| 參考 | kJ | kcal | kWh |
|---|---|---|---|
| 1 膳食卡路里（食品標籤） | 4.184 | 1 | 0.00116 |
| 蘋果（約 95 kcal） | 397 | 95 | 0.11 |
| 成人每日攝取量（約 2000 kcal） | 8368 | 2000 | 2.326 |
| 1 kWh（電力） | 3600 | 860 | 1 |
| 一公升汽油（約 34 MJ） | 34000 | 8124 | 9.44 |
能量換算可在不同單位系統之間轉換功或熱的量。焦耳（J）是 SI 單位。卡路里（cal）與千卡（kcal）用來衡量熱與食物能量。瓦時（Wh）與千瓦時（kWh）用來衡量電能。BTU（英制熱量單位）用於加熱與冷卻系統，尤其在美國。
1 kcal（千卡）= 1000 cal（小卡）。食品標示一律使用 kcal——包裝上的 "Calorie" 其實就是千卡。
1 kWh = 3,600,000 J = 3.6 MJ。
BTU（英熱單位）是把 1 磅水加熱 1°F 所需的能量。1 BTU = 1055.06 J。
將 kcal 乘以 4184。例如，100 kcal = 418,400 J = 418.4 kJ。