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calculadora IMC

Calcula tu índice de masa corporal. Compatible con unidades métricas e imperiales, con escala visual y rango de peso saludable.

Herramientas de cálculo Se ejecuta localmente No se envían datos
referencia Salud calculadora
Sistema de unidades
cm
kg
—
Bajo peso Normal Sobrepeso Obesidad
Clasificación del IMC (estándar de la OMS)
Rango de IMCCategoría
Menos de 18,5Bajo peso
18.5 —24.9Peso normal
25.0 —29.9Sobrepeso
30,0 o másObesidad

¿Qué es una calculadora IMC?

Una calculadora IMC utiliza tu altura y peso para estimar el índice de masa corporal (IMC). Te ayuda a ver rápidamente tu valor de IMC, tu categoría de peso y un rango de peso saludable para tu altura.

Cómo usar la calculadora IMC

  1. Introduce tu altura y peso.
  2. Selecciona métrico (cm/kg) o imperial (pies/pulgadas, libras).
  3. Consulta tu IMC y tu categoría de peso al instante.
  4. Consulta el rango de peso saludable para tu altura.

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Comprende la calculadora IMC ▾
Ejemplo
Entrada Altura: 175 cm, Peso: 70 kg
Salida IMC: 22.9 —Peso normal (18.5—4.9)
Casos de uso comunes
  • Comprueba si tu peso actual está dentro de los rangos de IMC estándar.
  • Compara el IMC rápidamente tras cambiar entre medidas métricas e imperiales.
  • Estima un rango de peso objetivo saludable para tu altura antes de planificar objetivos de dieta o fitness.
Categorías y limitaciones del IMC
  • Bajo peso: <18.5
  • Peso normal: 18.5—4.9
  • Sobrepeso: 25—9.9
  • Obesidad clase I: 30—4.9

Limitaciones: El IMC no tiene en cuenta la masa muscular, la edad, el sexo ni el origen étnico. Los atletas pueden tener un IMC alto con poca grasa corporal. Consulta con un profesional sanitario para una evaluación completa.

Por qué usar esta herramienta
  • Evaluación inicial rápida de la salud mediante una métrica ampliamente utilizada.
  • Sigue los cambios a lo largo del tiempo con una medición constante.
  • Conoce el rango de peso saludable para tu altura.
Preguntas frecuentes
¿Es preciso el IMC para los atletas?

No: las personas muy musculosas pueden clasificarse como con sobrepeso según el IMC aunque tengan poca grasa corporal. El IMC es una herramienta de cribado a nivel poblacional, no un diagnóstico individual.

¿Debo usar el sistema métrico o el imperial?

Ambos dan resultados idénticos; elige las unidades con las que te sientas más cómodo.

¿Puede el IMC diagnosticar problemas de salud?

No. El IMC es una métrica de cribado, no un diagnóstico. Es útil para identificar categorías generales de peso, pero no sustituye el consejo médico ni una evaluación completa de la salud.

¿Esta calculadora de IMC almacena mis medidas?

No. La altura, el peso y las unidades seleccionadas permanecen en tu navegador y no se suben a ningún servidor.