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calculadora IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal. Suporta unidades métricas e imperiais, com escala visual e faixa de peso saudável.

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referência saúde calculadora
Sistema de unidades
cm
kg
—
Abaixo do peso Normal Sobrepeso Obeso
Classificação do IMC (padrão da OMS)
Faixa de IMCCategoria
Abaixo de 18,5Abaixo do peso
18.5 —24.9Peso normal
25.0 —29.9Sobrepeso
30,0 ou maisObeso

O que é uma calculadora IMC?

Uma calculadora IMC usa sua altura e peso para estimar o Índice de Massa Corporal (IMC). Ela ajuda você a ver rapidamente seu valor de IMC, sua categoria de peso e uma faixa de peso saudável para sua altura.

Como usar a calculadora IMC

  1. Insira sua altura e seu peso.
  2. Selecione o sistema métrico (cm/kg) ou imperial (pés/polegadas, libras).
  3. Veja seu IMC e sua categoria de peso instantaneamente.
  4. Veja a faixa de peso saudável para sua altura.

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Entenda a calculadora IMC ▾
Exemplo
Entrada Altura: 175 cm, Peso: 70 kg
Saída IMC: 22.9 —Peso normal (18.5—4.9)
Casos de uso comuns
  • Verifique se seu peso atual está dentro das faixas padrão de IMC.
  • Compare o IMC rapidamente após alternar entre medidas métricas e imperiais.
  • Estime uma faixa de peso-alvo saudável para sua altura antes de planejar dieta ou metas de condicionamento físico.
Categorias e limitações do IMC
  • Abaixo do peso: <18.5
  • Peso normal: 18.5—4.9
  • Sobrepeso: 25—9.9
  • Obesidade Classe I: 30—4.9

Limitações: O IMC não considera massa muscular, idade, sexo ou origem étnica. Atletas podem ter IMC alto com baixo percentual de gordura corporal. Consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa.

Por que usar esta ferramenta
  • Triagem inicial rápida de saúde usando uma métrica amplamente utilizada.
  • Acompanhe mudanças ao longo do tempo com uma medição consistente.
  • Entenda a faixa de peso saudável para sua altura.
Perguntas frequentes
O IMC é preciso para atletas?

Não — pessoas muito musculosas podem ser classificadas como acima do peso pelo IMC, apesar da baixa gordura corporal. O IMC é uma ferramenta de triagem em nível populacional, não um diagnóstico individual.

Devo usar o sistema métrico ou imperial?

Ambos dão resultados idênticos — escolha as unidades com que você se sente mais confortável.

O IMC pode diagnosticar condições de saúde?

Não. O IMC é uma métrica de triagem, não um diagnóstico. É útil para identificar categorias amplas de peso, mas não substitui orientação médica ou uma avaliação de saúde completa.

Esta calculadora de IMC armazena minhas medidas?

Não. Altura, peso e seleções de unidade ficam no seu navegador e não são enviados a um servidor.