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Calcolo BMI

Calcola il tuo Indice di Massa Corporea. Supporta unità metriche e imperiali con scala visiva e intervallo di peso salutare.

Strumenti di calcolo Funziona localmente Nessun dato inviato
riferimento salute calcolatore
Sistema di unità
cm
kg
—
Sottopeso Normale Sovrappeso Obeso
Classificazione BMI (standard OMS)
Intervallo BMICategoria
Inferiore a 18,5Sottopeso
18.5 —24.9Peso normale
25.0 —29.9Sovrappeso
30,0 e oltreObeso

Che cos'è il Calcolo BMI?

Il Calcolo BMI utilizza altezza e peso per stimare l'indice di massa corporea (BMI). Ti aiuta a vedere rapidamente il valore BMI, la categoria di peso e un intervallo di peso salutare per la tua altezza.

Come usare il Calcolo BMI

  1. Inserisci altezza e peso.
  2. Seleziona metrico (cm/kg) o imperiale (piedi/pollici, libbre).
  3. Visualizza subito il tuo BMI e la categoria di peso.
  4. Visualizza l'intervallo di peso salutare per la tua altezza.

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Comprendere il Calcolo BMI ▾
Esempio
Input Altezza: 175 cm, Peso: 70 kg
Risultato BMI: 22.9 — Peso normale (18.5—4.9)
Casi d'uso comuni
  • Verifica se il tuo peso attuale rientra negli intervalli BMI standard.
  • Confronta rapidamente il BMI dopo aver cambiato tra misurazioni metriche e imperiali.
  • Stima un intervallo di peso sano per la tua altezza prima di pianificare obiettivi di dieta o fitness.
Categorie e limitazioni del BMI
  • Sottopeso: <18.5
  • Peso normale: 18.5—4.9
  • Sovrappeso: 25—9.9
  • Obesità Classe I: 30—4.9

Limitazioni: Il BMI non tiene conto della massa muscolare, dell’età, del sesso o dell’origine etnica. Gli atleti possono avere un BMI elevato con poco grasso corporeo. Consulta un professionista sanitario per una valutazione completa.

Perché usare questo strumento
  • Rapido screening sanitario iniziale tramite una metrica ampiamente utilizzata.
  • Monitora i cambiamenti nel tempo con una misurazione coerente.
  • Comprendi l’intervallo di peso sano per la tua altezza.
Domande frequenti
Il BMI è accurato per gli atleti?

No: le persone molto muscolose possono essere classificate come sovrappeso dall'BMI nonostante abbiano poco grasso corporeo. L'BMI è uno strumento di screening a livello di popolazione, non una diagnosi individuale.

Devo usare il sistema metrico o quello imperiale?

Entrambi danno risultati identici: scegli le unità con cui ti trovi più a tuo agio.

L'BMI può diagnosticare condizioni di salute?

No. L'BMI è una metrica di screening, non una diagnosi. È utile per individuare ampie categorie di peso, ma non sostituisce il parere medico o una valutazione completa della salute.

Questo calcolatore BMI memorizza le mie misurazioni?

No. Altezza, peso e unità selezionate restano nel tuo browser e non vengono caricati su un server.