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BMI 계산기

체질량지수(BMI)를 계산하세요. 시각적 척도와 건강한 체중 범위를 포함해 미터법 및 야드파운드법 단위를 지원합니다.

계산기 도구 로컬에서 실행 데이터 전송 없음
참조 건강 계산기
단위 시스템
cm
kg
—
저체중 정상 과체중 비만
BMI 분류(WHO 기준)
BMI 범위카테고리
18.5 미만저체중
18.5 —24.9정상 체중
25.0 —29.9과체중
30.0 이상비만

BMI 계산기란 무엇인가요?

BMI 계산기는 키와 체중을 사용해 체질량지수(BMI)를 추정합니다. 이를 통해 BMI 값, 체중 범주, 키에 맞는 건강 체중 범위를 빠르게 확인할 수 있습니다.

BMI 계산기 사용 방법

  1. 키와 체중을 입력하세요.
  2. 미터법(cm/kg) 또는 영국식(피트/인치, 파운드)을 선택하세요.
  3. BMI와 체중 범주를 즉시 확인하세요.
  4. 키에 맞는 건강 체중 범위를 확인하세요.

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BMI 계산기 이해하기 ▾
예시
입력 키: 175 cm, 체중: 70 kg
출력 BMI: 22.9 — 정상 체중(18.5—4.9)
일반적인 사용 사례
  • 현재 체중이 표준 BMI 범위에 속하는지 확인하세요.
  • 미터법과 야드파운드법 측정값을 전환한 후 BMI를 빠르게 비교하세요.
  • 식단이나 운동 목표를 계획하기 전에 키에 맞는 건강한 목표 체중 범위를 추정하세요.
BMI 분류 및 제한 사항
  • 저체중: <18.5
  • 정상 체중: 18.5—4.9
  • 과체중: 25—9.9
  • 비만 등급 I: 30—4.9

제한 사항: BMI는 근육량, 나이, 성별, 인종적 배경을 고려하지 않습니다. 운동선수는 체지방률이 낮아도 BMI가 높을 수 있습니다. 종합적인 평가를 위해 의료 전문가와 상담하세요.

이 도구를 사용하는 이유
  • 널리 사용되는 지표를 활용한 빠른 초기 건강 스크리닝입니다.
  • 일관된 측정으로 시간 경과에 따른 변화를 추적하세요.
  • 키에 맞는 건강한 체중 범위를 이해하세요.
자주 묻는 질문
운동선수에게 BMI는 정확한가요?

아니요 — 근육이 매우 많은 사람은 체지방이 낮아도 BMI로 과체중으로 분류될 수 있습니다. BMI는 개인 진단 도구가 아니라 인구 수준의 선별 도구입니다.

미터법과 야드파운드법 중 무엇을 사용해야 하나요?

두 방식 모두 결과는 동일합니다 — 더 익숙한 단위를 선택하세요.

BMI로 건강 상태를 진단할 수 있나요?

아니요. BMI는 진단이 아니라 선별 지표입니다. 대략적인 체중 범주를 파악하는 데 유용하지만, 의학적 조언이나 종합 건강 평가를 대체하지 않습니다.

이 BMI 계산기는 내 측정값을 저장하나요?

아니요. 키, 몸무게, 단위 선택은 브라우저에만 남으며 서버로 업로드되지 않습니다.