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calcul allure

Calculez l'allure de course, le temps d'arrivée ou la distance. Saisissez deux valeurs — distance, temps ou allure — et la troisième est calculée instantanément. Prend en charge les km et les miles.

Outils de calcul Fonctionne localement Aucune donnée envoyée
courseallureforme physiquecalculatrice
Préréglages :
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HeuresMinSec
:
MinSec

Qu’est-ce que le calcul allure ?

Le calcul allure convertit entre l’allure de course (min/km ou min/mile), la vitesse (km/h ou mph) et la durée totale pour une distance donnée. Utile pour planifier une course et fixer des objectifs d’entraînement.

Comment utiliser le calcul allure

  1. Sélectionnez km ou miles.
  2. Saisissez deux valeurs parmi : distance, temps d’arrivée ou allure.
  3. Cliquez sur Calculer — la valeur manquante s’affiche instantanément.

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Cas d’utilisation courants
  • Trouver l’allure requise pour terminer un 5 km dans un temps cible
  • Calculer le temps d’arrivée au marathon à une allure donnée
  • Convertir l’allure entre km et miles
  • Planifier des courses d’entraînement avec une allure cible
Questions fréquentes
Comment l’allure est-elle calculée ?

Allure (min/unité) = durée totale en minutes ÷ distance. Temps d’arrivée = allure × distance. Distance = temps ÷ allure.