🏃

tính pace

Tính pace chạy, thời gian hoàn thành hoặc quãng đường. Nhập hai giá trị bất kỳ — quãng đường, thời gian hoặc pace — giá trị còn lại sẽ được tính ngay. Hỗ trợ km và dặm.

Công cụ máy tính Chạy cục bộ Không gửi dữ liệu
chạy bộpacethể dụcmáy tính
Cài đặt sẵn:
: :
GiờPhútGiây
:
PhútGiây

Tính pace là gì?

Tính pace chuyển đổi giữa pace chạy (phút/km hoặc phút/dặm), tốc độ (km/h hoặc mph) và tổng thời gian cho một quãng đường nhất định. Hữu ích cho lập kế hoạch cuộc đua và mục tiêu luyện tập.

Cách sử dụng tính pace

  1. Chọn km hoặc dặm.
  2. Nhập hai trong số: quãng đường, thời gian hoàn thành hoặc pace.
  3. Nhấn Tính — giá trị còn thiếu sẽ hiển thị ngay.

Công cụ liên quan

🔥
tính calo đốt cháy
Ước tính lượng calo đốt cháy khi tập thể dục
⚖️
tính BMI
Tính chỉ số khối cơ thể
🎂
tính tuổi
Tính tuổi chính xác từ ngày sinh
Tìm hiểu thêm▾
Các trường hợp sử dụng phổ biến
  • Tìm pace cần thiết để hoàn thành 5K trong thời gian mục tiêu
  • Tính thời gian hoàn thành marathon ở một pace nhất định
  • Chuyển đổi pace giữa km và dặm
  • Lập kế hoạch chạy luyện tập với pace mục tiêu
Câu hỏi thường gặp
Pace được tính như thế nào?

Pace (phút/đơn vị) = tổng thời gian tính bằng phút ÷ quãng đường. Thời gian hoàn thành = pace × quãng đường. Quãng đường = thời gian ÷ pace.