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calculadora de ritmo

Calcule o ritmo de corrida, o tempo de conclusão ou a distância. Insira dois valores — distância, tempo ou ritmo — e o terceiro é calculado instantaneamente. Compatível com km e milhas.

Ferramentas de calculadora Executa localmente Nenhum dado enviado
corridaritmofitnesscalculadora
Predefinições:
: :
HorasMinSeg
:
MinSeg

O que é a calculadora de ritmo?

A calculadora de ritmo converte entre ritmo de corrida (min/km ou min/milha), velocidade (km/h ou mph) e tempo total para uma determinada distância. Útil para planejamento de provas e metas de treino.

Como usar a calculadora de ritmo

  1. Selecione km ou milhas.
  2. Informe dois destes valores: distância, tempo final ou ritmo.
  3. Clique em Calcular — o valor ausente é exibido instantaneamente.

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Casos de uso comuns
  • Encontrar o ritmo necessário para concluir uma prova de 5 km no tempo desejado
  • Calcular o tempo final de maratona em um determinado ritmo
  • Converter ritmo entre km e milhas
  • Planejar corridas de treino com um ritmo-alvo
Perguntas frequentes
Como o ritmo é calculado?

Ritmo (min/unidade) = tempo total em minutos ÷ distância. Tempo final = ritmo × distância. Distância = tempo ÷ ritmo.