Что такое калькулятор процента жира?
Калькулятор процента жира оценивает процент жира в организме по методу обхватов ВМС США. Введите значения роста, обхвата шеи, талии и бёдер, чтобы мгновенно получить оценку без специального оборудования.
Как пользоваться калькулятором процента жира
- Высота —встаньте прямо без обуви
- Талия —для мужчин: на уровне пупка; для женщин: в самом узком месте
- Бёдра (только для женщин) — в самой широкой точке
- Шея — чуть ниже гортани (кадыка), с наклоном вниз
Подробнее▾
О методе ВМС США
Формула ВМС США оценивает процент жира в организме по измерениям обхватов. Она была разработана для военной оценки физической подготовки и широко используется как надёжный инструмент полевых измерений.
Формула (мужчины): 495 / (1.0324 − 0.19077×log10(талия−шея) + 0.15456×log10(рост)) − 450
Формула (женщины): 495 / (1.29579 − 0.35004×log10(талия+бедро−шея) + 0.22100×log10(рост)) − 450
Часто задаваемые вопросы
Как правило, в пределах 3—% от результатов DEXA. Для клинической точности обратитесь к медицинскому специалисту.
Нет. Все вычисления выполняются в вашем браузере. Ничего не отправляется на сервер.