Was ist der Körperfett Rechner?
Der Körperfett Rechner schätzt Ihren Körperfettanteil mithilfe der Umfangsmethode der U.S. Navy. Geben Sie Ihre Körpergröße sowie Hals-, Taille- und Hüftmaße ein, um sofort eine Schätzung ohne Ausrüstung zu erhalten.
So verwenden Sie den Körperfett Rechner
- Höhe —aufrecht ohne Schuhe stehen
- Taille —für Männer: auf Nabelhöhe; für Frauen: an der schmalsten Stelle
- Hüfte (nur Frauen) – an der breitesten Stelle
- Hals – direkt unter dem Kehlkopf (Adamsapfel), nach unten abfallend
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Über die US-Navy-Methode
Die US-Navy-Formel schätzt den Körperfettanteil anhand von Umfangsmessungen. Sie wurde für militärische Fitnessbewertungen entwickelt und wird häufig als zuverlässiges Instrument für Feldmessungen verwendet.
Formel (Männer): 495 / (1.0324 − 0.19077×log10(Taille−Hals) + 0.15456×log10(Größe)) − 450
Formel (Frauen): 495 / (1.29579 − 0.35004×log10(Taille+Hüfte−Hals) + 0.22100×log10(Größe)) − 450
Häufig gestellte Fragen
In der Regel innerhalb von 3—% der DEXA-Scan-Ergebnisse. Für klinische Genauigkeit wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal.
Nein. Alle Berechnungen laufen in Ihrem Browser. Es werden keine Daten an einen Server gesendet.